Höhenverstellbare Schreibtische
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Höhenverstellbare Schreibtische: Warum sind sie sinnvoll?
Höhenverstellbare Schreibtische sind allein schon deshalb sinnvoll, weil wir immer mehr Tätigkeiten im Büro beziehungsweise am Schreibtisch verrichten. Die häufig zitierten Volkskrankheiten Rückenschmerzen und Nackenverspannungen kommen gerade bei den Menschen vor, die täglich acht Stunden oder mehr im Sitzen an Ihrem Arbeitstisch verbringen. Wenn dieser höhenverstellbar ist – bestenfalls elektrisch – können die wichtigsten Regeln der Ergonomie eingehalten werden. Diese betreffen neben der Haltung, die Bildschirm-Ausrichtung sowie Knie und Ellenbogen, die sich idealerweise in einem rechten Winkel befinden sollten. Darüber hinaus gilt es, für ausreichend Bewegung am Arbeitsplatz zu sorgen, damit der Körper sich nicht dauerhaft an die sitzende Haltung anpasst und Muskeln und Sehnen sich verkürzen. Der oftmals kurze Weg zur Teeküche oder zum Meetingraum macht dabei schon einen bedeutenden Unterschied, selbst wenn wir das Meeting dort ebenfalls sitzend am Konferenztisch und auf Konferenzstühlen verbringen. Für noch mehr Bewegung sorgen höhenverstellbare Schreibtische, die gerne auch Sitz-Steh-Schreibtisch genannt werden. Im direkten Vergleich mit einem Arbeitstisch, der nicht höhenverstellbar sowie elektrisch ist und der nach dem Kauf nur einmal in der Höhe auf den Nutzer oder die Nutzerin angepasst wird, sind die Vorteile enorm. Im Folgenden werden wir diesen weiter nachgehen und Ihnen zahlreiche gute Gründe nennen, sich von Ihrem alten Schreibtisch zu trennen.
Arbeitstische – höhenverstellbar und elektrisch für Ergonomie am Arbeitsplatz
Der Begriff „Ergonomie am Arbeitsplatz“ ist derzeit einer der Top-Suchbegriffe im Web. Gerade darin punktet ein flexibler Arbeitstisch, der höhenverstellbar und per Knopfdruck elektrisch in nur wenigen Sekunden in die gewünschte Position gebracht ist. So können Nutzende ihre täglichen Sitzzeiten im Büro verringern, während die Produktivität auf dem gewohnt hohen Niveau bleibt. Die Aufgaben an einem Schreibtisch können so auch im Stehen erledigt werden, wodurch der Rücken und die Muskulatur am Oberschenkel gestreckt und dadurch durchblutet wird. Das fördert wiederum die Bewegung im gesamten Körper und bringt den Kreislauf in den Schwung. Im Idealfall soll dies wiederum zu mehr Zufriedenheit im Team führen, das aktuellen Studien von Gesundheitskammern zufolge seltener an Beschwerden im Haltungsapparat erkrankt. Die Umstellung auf elektrisch höhenverstellbare Schreibtische ist daher eine Investition in Ihr Unternehmen und Ihre Angestellten, die sich langfristig bezahlt macht. Durch die Möglichkeit des Einspeicherns der optimalen Höhe kann der elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch MILLA von TOPREGAL schnell und einfach in die perfekte Arbeitshöhe gebracht werden.
Steh-Meetings als Ergänzung zu höhenverstellbaren Schreibtischen
Höhenverstellbare Schreibtische laden dazu ein, kurze Besprechungen auch einmal gemeinsam im Stehen am PC abzuhalten. Die Vorteile der dadurch stattfindenden Bewegung am Arbeitsplatz gelten auch für die kurzfristigen Beisteherinnen und Beisteher Ihres höhenverstellbaren Schreibtisches. Ein weiterer Pluspunkt von Steh-Meetings ist die Tatsache, dass sich die Dauer der Termine auf diese Weise ganz automatisch verkürzt: Wer von den Teilnehmenden möchte gerne stundenlang stehen und über Probleme und Aufgabenverteilung diskutieren oder lange Zeit gar nicht auf den Punkt kommen bei notwendigen Entscheidungen? Besprechungen dieser Seite finden in der Regel nur statt, wenn alle Mitglieder eines Teams in einem gemütlichen Konferenzstuhl bei einem heißen Kaffee am Konferenztisch gemeinsam diskutieren. Steh-Meetings, abgehalten am eigenen höhenverstellbaren Schreibtisch, sind deshalb kürzer und effektiver.
Der Sitz-Steh-Arbeitstisch: höhenverstellbar, elektrisch, fairer Preis
Die Kosten für einen Arbeitstisch, der höhenverstellbar und elektrisch ist, variieren stark am Markt. Manuell mit einer Kurbel verstellbare Schreibtische sind dabei zwar grundsätzlich günstiger als solche mit elektrischem Antrieb, aber unser Modell MILLA kann auch in dieser Hinsicht überzeugen. Die Lieferung ist versandkostenfrei und es gilt eine Gewährleistung von einem Jahr.
Tipps für das Arbeiten am höhenverstellbaren Schreibtisch
- Arbeiten, die zwischen 15 und 60 Minuten dauern, im Stehen erledigen – gerne mehrfach täglich
- Bei Abstimmungen mit Kolleginnen und Kollegen am Schreibtisch diesen hochfahren für ein gemeinsames Stand-up
- Telefonkonferenzen und längere Telefonate im Stehen abhalten
- Bewegung beim Stehen ist wichtig, deshalb regelmäßige Haltungswechsel einbauen
- Direkt nach dem Aufbau des neuen Schreibtisches Erinnerungen im elektronischen Kalender einrichten, die an Steh-Phasen erinnern
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